Як ChatGPT допомагає молодим людям впоратися з емоціями: новий тренд у TikTok
Нова хвиля в TikTok захопила користувачів: вони просять штучний інтелект ChatGPT написати, що було б на останній сторінці їхньої книги — мовляв, який висновок про їхнє життя. Цей тренд швидко набирає популярності, ставши джерелом як терапевтичного ефекту, так і хвилі занепокоєння.
Історія Джеррі: емоції через слова AI
Гілберт Джеррі Мореї, 28-річний бармен із Гантсвілла, штат Алабама, поділився своїми враженнями після того, як прочитав “останню сторінку”, створену ChatGPT на основі їх спільної історії. Одне речення досі міцно тримає його серце: «Він повісив картини назад на стіни, зробив квартиру своєю знову, продовжував творити, любити і ставати кращим». Для Джеррі це було ніби відлуння його нещодавнього розриву стосунків.
Він зізнається, що цей текст зворушив його до сліз, адже штучний інтелект відображає саме ті емоції та переживання, які він довго носив у собі.
Чому люди звертаються до ChatGPT за емоційною підтримкою?
Публікації з останніми сторінками, створеними ChatGPT, часто набирають мільйони переглядів і лайків. Натомість викликають змішані почуття в аудиторії.
- Для багатьох це унікальний спосіб саморефлексії і терапії без зайвого сорому.
- Деякі вважають, що штучний інтелект може краще зрозуміти їхні емоції, ніж близькі люди.
- Інші переживають, що така залежність від чатботів замінює живе спілкування та справжні людські стосунки.
Популярні реакції на тренд
Історії подібні до тієї, що розповіла TikToker @angelofthecoconuts, де ChatGPT назвав шість характерних рис користувачки або виразив любов у п’яти пунктах, отримують тисячі коментарів. Часто можна побачити такі запитання:
- «Чому ми вважаємо ChatGPT найкращим другом?»
- «Чи не варто звернутися до реального спеціаліста?»
- «Чи не зашкодить нам така емоційна залежність від AI?»
Психологія і штучний інтелект: суміщення чи ризик?
В Американській психологічній асоціації говорять про те, що понад третина фахівців помічають, що їхні клієнти вже використовують AI як додаткову підтримку у своїх емоційних проблемах. Деякі навіть вважають ChatGPT своєю “віртуальною терапією”.
Водночас експерти попереджають про явище, яке називають “AI-психозом” — це коли надмірно “підсолоджені” відповіді чатботів можуть сформувати ілюзії та спотворити реальність.
За словами д-ра Дженни Гловер, головної клінічної офіцерки Headspace, надмірне підтвердження від AI не завжди корисне, а в крайніх випадках може бути навіть шкідливим.
Голос TikTok: «Це не заміна людині»
Ті, хто критикує тренд, радять взаємодіяти не з ботом, а з близькими:
- попросити написати щось важливе сім’ю чи друзів;
- спробувати висловити свої почуття самостійно;
- шукати підтримку у реальному житті, а не у віртуальному.
Було чимало коментарів, які засуджують ідею шукати творчу підтримку у штучного інтелекту замість власної уяви та особистого досвіду. Для багатьох навіть може здаватися таке рішення дивним або непотрібним.
Навіщо це людям?
Джеррі каже, що його запросив спробувати цей тренд друг, а сам він вважає ChatGPT комфортним простором, де можна виговоритися, особливо коли живі контакти обмежені через графік чи час доби.
Він пояснює:
- Робота не дозволяє піти на терапію в зручний час.
- Іноді важко підібрати слова для складних почуттів.
- Відсутність співрозмовників вночі змушує шукати альтернативу.
Саме тому чатбот став йому свого роду емоційним віддушником.
Що ж далі?
Зараз тренд і надалі продовжує розвиватися, демонструючи інтерес молодого покоління до неочікуваних способів розуміння себе. Попри це, він породжує дискусії про те, як балансувати між технологіями й людським спілкуванням, а також про потенційні небезпеки занурення в цифрові ілюзії.
Поки що кожен обирає свій шлях: хтось знаходить у ChatGPT опору, інші ж закликають звертатися до живих людей – розуміння, підтримки та емоційної глибини, яку поки що не замінить жоден алгоритм.
